DIET

半年ダイエット計画の8月の月間報告です。 期間は、2021年8月1日〜8月31日になります。 目次 体重報告 前月体重：80.2kg 今月体重：79.3kg 前週比：-0.9kg 目標体重まで：-14.3kg ランニング報告 今月総ランニン...

半年ダイエット計画の7月の月間報告です。 期間は、2021年7月1日〜7月31日になります。 目次 体重報告 前月体重：84.0kg 今月体重：80.1kg 前週比：-3.9kg 目標体重まで：-16.1kg ランニング報告 今月総ランニン...

半年ダイエット計画の7月第3週目報告です。 期間は、2021年7月12日〜7月18日になります。 目次 体重報告 前週体重：83.9kg 今週体重：81.6kg 前週比：-2.3kg 目標体重まで：-17.6kg ランニング報告 総ランニン...

半年ダイエット計画の7月第2週目報告です。 期間は、2021年7月5日〜7月11日になります。 目次 体重報告 前週体重：83.5kg 今週体重：83.9kg 前週比：+0.4kg 目標体重まで：-19.9kg ランニング報告 総ランニング...

半年ダイエット計画の7月第1週目報告です。 期間は、2021年6月28日〜7月4日になります。 目次 体重報告 前週体重：84.4kg 今週体重：83.5kg 前週比：-0.9kg 目標体重まで：-19.5kg ランニング報告 総ランニング...

半年ダイエット計画の6月の月間報告です。 期間は、2021年6月1日〜6月30日になります。 目次 体重報告 前月体重：87.6kg 今月体重：84.0kg 前週比：-3.6kg 目標体重まで：-20.0kg ランニング報告 前月総ランニン...

半年ダイエット計画の6月第4週目報告です。 期間は、2021年6月21日〜6月27日になります。 目次 体重報告 前週体重：86.3kg 今週体重：84.4kg 前週比：-1.9kg 目標体重まで：-20.4kg ランニング報告 総ランニン...

半年ダイエット計画の6月第3週目報告です。 期間は、2021年6月14日〜6月20日になります。 目次 体重報告 前週体重：86.9kg 今週体重：86.3kg 前週比：-0.6kg 目標体重まで：-22.3kg ランニング報告 総ランニン...

半年ダイエット計画の6月第2週目報告です。 期間は、2021年6月7日〜6月13日になります。 目次 体重報告 前週体重：86.6kg 今週体重：86.9kg 前週比：+0.3kg 目標体重まで：-22.9kg ランニング報告 総ランニング...

半年ダイエット計画の6月第1週目報告です。 期間は、2021年5月31日〜6月6日になります。 目次 体重報告 前週体重：88.0kg 今週体重：86.6kg 前週比：-1.4kg 目標体重まで：-22.6kg ランニング報告 総ランニング...